Todo el contenido de ejercicios para mujeres
Cuando dejamos de ser jóvenes, vamos incrementando los cuidados a nuestro cuerpo, a nuestra piel y cabello. Muchas mujeres nos dedicamos por lo general a cuidar excesivamente nuestro rostro y cabello, dejando muchas veces de lado el cuidado de las piernas. Si ya no nos hidratamos igual, ni hacemos ejercicio y además aparece la perdida … Leer todo
¿Qué es la Flacidez? Se conoce como flacidez la pérdida de la tensión de la piel o los músculos a causa de la degradación de las fibras de colágeno y elastina, que se encargan de dar tonicidad y firmeza a la piel de nuestro cuerpo y que disminuye con el paso de los años. ¿Que … Leer todo
Que terrible es para nosotras las mujeres tener los brazos gorditos, sobre todo cuando no podemos usar algunos tops o blusitas o escotes, y es que cuando subimos de peso la grasa tiende a acumularse en diferentes zonas de nuestros cuerpo como el abdomen, las piernas, y los brazos. Si lo que estas buscando es … Leer todo
¿Siempre estas cansada? Debido a tu aspecto cansado, tus amigos probablemente creen que vas de juerga en juerga. Pero lo único que tú quieres es ir a tu cama a descansar. Si necesitas, urgentemente, una dosis de vitalidad, aquí te damos una relación de alimentos que te dan energía y vitalidad y que debes incluir … Leer todo
Uno de los problemas que padecemos las mujeres al subir de peso es la grasa que se acumula en los muslos. Lamentablemente no existe un alimento o ejercicio especifico que la reduzca y la única manera de lograrlo es a través de la perdida de grasa de todo el cuerpo. Es por eso que en … Leer todo